manejo del miedo tras ruptura Fundamentals Explained
Desarrollar estrategias de afrontamiento saludables para manejar el estrés y la ansiedad put up ruptura.Dale tiempo al tiempo: Recuerda que superar una ruptura lleva tiempo y es un proceso gradual. Permítete sentir y sanar a tu propio ritmo sin apresurarte.Busca apoyo: Hablar con amigos, familiares o un profesional de la salud mental puede ayudar